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Bienvenido a Legacy Taekwondo Academy
De propiedad familiar • Operado por latinas • Impulsado por la comunidad
Ubicada en el corazón del barrio Pilsen de Chicago, Legacy Taekwondo Academy es más que una escuela de artes marciales: es un legado familiar basado en la fuerza, la cultura y la comunidad. Como academia dirigida por una latina, nos comprometemos a empoderar a estudiantes de todas las edades a través del arte del taekwondo y un entrenamiento físico de alto rendimiento.
Nuestra misión
En Legacy Taekwondo Academy, nuestra misión es empoderar a las personas y a las familias a través de la disciplina del Taekwondo y la energía del fitness, todo dentro de un espacio que celebra la cultura, la comunidad y la resiliencia.
Como academia familiar, dirigida por latinas y con sede en el barrio de Pilsen de Chicago, nos comprometemos a fomentar la fortaleza, la confianza y el respeto en cada estudiante. Nuestro equipo de instructores apasionados aporta décadas de experiencia y pasión a cada clase:
Diana Romero , instructora principal, criada en Pilsen y practicando durante más de 10 años, lidera con una profunda conexión con la comunidad y experiencia en artes marciales.
Hilda Bran , instructora asistente, comenzó su viaje a los 60 años y ahora enseña programas extraescolares de CPS, inspirando a los estudiantes con su dedicación y calidez.
Delta Romero , Instructor Asistente, comenzó a entrenar con tan solo 3 años y medio y ha competido en torneos en Illinois y Puerto Rico, obteniendo numerosos primeros y segundos lugares. Su dedicación y espíritu competitivo lo convierten en un modelo a seguir para los estudiantes más jóvenes.
Ofrecemos Taekwondo para todas las edades, clases familiares, programas extraescolares y HIIT Cardio Kickboxing para todos los niveles de condición física, creando un espacio donde todos pueden fortalecerse juntos.
No solo enseñamos artes marciales: formamos líderes, elevamos familias y honramos nuestra herencia.
🥋 1. Respeta el Dojang y a tus instructores
El taekwondo se basa en el respeto. Siempre haga una reverencia al entrar al área de entrenamiento y muestre aprecio por sus instructores y compañeros.
🧠 2. Aprende la terminología
Familiarízate con los términos coreanos básicos que se usan en clase (p. ej., charyeot para atención, kyungnae para reverencia). Esto te ayudará a seguir instrucciones y a comprender la cultura.
🦵 3. Concéntrese en la forma antes que en la potencia
La técnica correcta es más importante que la fuerza. Dominar las posturas, los bloqueos y las patadas con la forma correcta sienta las bases para el progreso futuro.
🧘 4. Desarrolla la flexibilidad y el equilibrio
Estírate regularmente para mejorar la flexibilidad, clave para las patadas altas y la prevención de lesiones. Los ejercicios de equilibrio también mejoran el control y la coordinación.
🕰️ 5. Sé constante
El progreso se logra con la práctica regular. Asiste a clases con regularidad e intenta entrenar un poco fuera de clase para reforzar lo aprendido.
🥗 6. Alimenta tu cuerpo
Mantente hidratado y come alimentos nutritivos para complementar tu entrenamiento. La recuperación es tan importante como el esfuerzo.
🧤 7. Practique la seguridad
Usa el equipo adecuado, calienta antes de entrenar y escucha a tu cuerpo. La seguridad garantiza el crecimiento y la diversión a largo plazo.
📚 8. Estudia el sistema de cinturones
Comprende el camino que te espera: cada cinturón representa un nuevo reto y logro. Establece metas y celebra los logros.
💬 9. Haz preguntas
No dudes en pedirles aclaraciones o ayuda a tus instructores. Están ahí para guiarte y apoyar tu crecimiento.
❤️ 10. Disfruta el viaje
El taekwondo no se trata solo de patadas y puñetazos: se trata de desarrollo personal, disciplina y comunidad. Disfruta cada paso del camino.
10 CONSEJOS ESENCIALES PARA PRINCIPIANTES
Conozca al equipo
Instructor principal
Diana Romero
Originaria de Pilsen, Diana lleva más de 10 años practicando taekwondo. Es 4.º Dan y comenzó a enseñar en 2016 en la Academia Pilsen a través del programa extraescolar de America Scores Chicago. En 2018, Diana abrió Legacy Taekwondo en Pilsen para ser un recurso positivo en su barrio. Legacy Taekwondo ha continuado su colaboración con America Scores Chicago y ha ampliado su programa extraescolar a Hamline en Back of the Yards y Orozco en Pilsen.
Instructor asistente
Delta Romero
Delta ha entrenado desde los 3 años y medio; ahora tiene 18 años y es 1.er Dan. Ha competido y ganado numerosos primeros lugares a lo largo de los años, compitiendo a nivel estatal. En mayo de 2024, compitió en el Abierto del Caribe en Bayamón, Puerto Rico, donde obtuvo un segundo lugar para Legacy Taekwondo.
Delta ayuda durante la clase a los niños más pequeños para ayudarlos a desarrollar sus habilidades de combate, además de ayudarlos con las posturas y la técnica.
Instructor asistente
Sra. Hilda Bran (Yia Yia)
La Sra. Hilda comenzó su trayectoria en el Taekwondo a los 60 años y lleva más de 10 años practicando. Actualmente es 2.º Dan y enseña en los programas extraescolares desde 2021. Yia Yia, como la conocen todos, enseña a niños desde preescolar hasta sexto grado. Impartió el programa extraescolar en Catalyst Maria en West Lawn y actualmente es instructora principal del programa extraescolar de Taekwondo en Hamline y Orozco.